Una alimentación saludable quiera decir una amplia variedad de alimentos, la alimentación saludable debe contar con los alimentos necesarios para cada individuo para así poder cumplir con sus necesidades nutricionales, en cada una de las diferentes etapas de la vida, las cuales son: infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento.
Este blog fue diseñado para dar a conocer lo que realmente significa una alimentación saludable, además de eso se proporcionan sugerencias que ayudan a tener una alimentación adecuada en los adolescentes.
Alimentación Saludable en los Adolescentes 